Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosia: sintomak eta tratamendua

Trápaga osteokondrosiaren kausa, sintoma eta prebentzio nagusiak. Hobaria: gimnasia prebentiboa.

Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosia lepoko cervical bizkarrezurreko diskoetako lesio endekapenezko-distrofikoa da. Adinarekin eta tratamendurik eta prebentziorik ezean, gaixotasunak aurrera egin ohi du. Osteokondrosia bizkarrezurreko gaixotasun ohikoenetako bat da.

Sail honetan mina gertatzen bada, medikuarekin kontsultatu behar duzu lehenbailehen, osteokondrosi progresiboak osasunean narriadura larria dakarrelako, ikusmen arazoak, migrainak iraunkorrak eta heriotza ere eragin dezakeelako.

Osteokondrosia ez da nahitaez adinarekin lotutako aldaketa bat, askotan gaztetan eragiten du.

Osteokondrosiaren zortzi arrazoi nagusiak

• herentzia,
• lesioak,
• gehiegizko jarduera fisikoa
• adinarekin lotutako aldaketak,
• nahaste metabolikoak,
• lan sedentarioa (hipodinamia),
• lo egitean gorputzaren posizio okerra
• estresa (psikosomatika).

Sintoma bat edo gehiago gertatzen badira, zure medikuari kontsultatu beharko zenioke tratamendua edo prebentzioa lortzeko.

Trápaga osteokondrosiaren arrazoiak

Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiaren arrazoiak askotarikoak izan daitezke. Adinarekin lotutako aldaketek ez ezik gaixotasunak sor ditzakete. Gaixotasunak lan sedentarioa nahiago duten gazteei ere eragiten die.

Inaktibitatea da osteokondrosiaren kausa ohikoena. Ariketa moderatu faltak muskuluen ahultasuna eta zirkulazio txarra eragiten ditu. Nerbioen estutze gehiago eta ornoarteko hernia agertzea posible da.

Trápaga osteokondrosia garatzen laguntzen duten faktoreak

1. Garuneko zurtoinaren egitura eta kokapena urratzea bizkarrezurrarekiko eta lehen orno zerbikalaren deformazioa.
2. Eskuratutako deformazio formak - cifosi, lordosi, eskoliosi eta horien konbinazioak.
3. 60 urtetik gorako adinekoak. Adin honetan, ornodun diskoetan adinarekin lotutako aldaketa naturalak gertatzen dira. Hezur hazkundeak gehiegi haztea.
4. Jarrera kaskarra edo jarrera deseroso luzea dela eta.
5. Trápaga bizkarrezurreko lesioak.
6. Gihar karga okerra.
7. Loditasuna.

Muskuluen karga simetrikoa ez bada, deformazioa eragin dezake. Aldaketa hauek pisu bat esku batekin altxatzeko, poltsa sorbalda batean eramateko eta lo egitean bigunegia den burkoa erabiltzeko ohiturak dira.

Osteokondrosi graduak

Zientzia modernoak zerbikal osteokondrosiaren gaixotasunaren garapenaren hiru maila nagusi ezagutzen ditu. Elkarrengandik bereizten dira ornoen kaltearen mailan eta tratamendu metodoetan.

Lehen mailako osteokondrosia

Ornoarteko diskoaren kapsula haustearekin hasten da eta annulus fibrosusean mikro-pitzadurak agertzen dira. Mota hau zerbikaleko artikulazioetan endekapenezko eraldaketak eta ehunen egituren aldaketak ditu.

Osteokondrosiaren lehen graduko zeinuak:

• lepoan eta sorbaldako gerrikoan artikulazioetako minak kezkatuta, basokonstrikzioa gertatzen da eta odol zirkulazioa kaltetuta dago;

• lepoan minaren itxura buruaren bira zorrotzarekin, nerbio-amaierak konprimitzea adierazten duena;
• ondoeza umetoki zerbikalean, tenpluetan, okziputean eta izaera konstanteko buruko minetan;
• ikusmen lausoa, begietan euliak eta beloak agertzea.

Bigarren mailako osteokondrosia

Orno-diskoen arteko distantzia murrizteak bereizten du. Edozein kargarekin mina puntuala dakar, burua biratzea edo okertzea zaila bihurtzen da.

Hirugarren graduko osteokondrosia

Bizkarrezurraren muskulu-eskeletoko funtzioaren asaldura kronikoa dela adierazten da. Bizkarrezurraren egituran aldaketa nabarmenak nabaritzen dira.

Tratamendu faltak fase honetan iktusa eragin dezake. Heriotza posible da.

Hirugarren mailako osteokondrosiaren zantzuak:

• lepoko eta sorbaldetako artikulazioen paralisia partziala edo osoa;
• goiko gorputz-adarren sentsibilitatea murriztu da;
• disko hernia ikusmenean nabaritzen da;
• garun kortexeko zenbait atalen heriotza zirkulazio nahasteak eta oxigeno hornidura egokia ez izateagatik.

Osteokondrosiaren hirugarren fasean ebakuntza kirurgikoa egin behar da.

Osteokondrosiaren sintomak bizkarrezurreko hainbat lekutan

Osteokondrosi zerbikalaren sintomak:

• min bizia lepoan, goiko gorputz-adarretara igarotzean,
• buruko minak,
• hatzak larritu egin daitezke,
• hipertentsio arteriala,
• mugimenduen koordinazio arazoak,
• zurrun sentitzea,
• goragaleak ez dira baztertzen
• nerbio bat estutzen denean, mina sentitzen da irenstean
• hortzetako sentsazio mingarriak posibleak dira.

Toraxeko osteokondrosiaren sintomak:

• bularreko mina, bihotzaren eskualdean, biriketan, sorbalda paletara pasa daitekeena.
• mina bizkarrezur osoan,
• saiheskiko mina,
• sorbaldako mina,
• begien aurrean orbanak,
• tinnitus.

Lumbosakralaren osteokondrosia:

• hilekoaren nahastea
• gerrialdeko minaren sindromeak beheko muturretara pasatzen direnak
• lunbago
• ornoen arteko hernia
• nekeak gora egin zuen.

Susmoa duten osteokondrosia duten emakumeei erradiografiak, TC eta MRI, ultrasoinuak eta neuromiografia agintzen zaizkie. Mamologo eta ginekologoarengana joatea gomendatu dezakete, sintomen osteokondrosiaren antzeko gaixotasunak baztertzeko.

Osteokondrosia emakumeengan

Emakumeetan, gizonezkoetan bezala, hiru osteokondrosi mota nagusi daude, hauek dira:

• zerbikal,
• gerrialdea,
• bularra.

Emakumeek gizonezkoek baino litekeena da eskualde zerbikaleko eta toraxeko osteokondrosia garatzea. Fenomeno hau gizonezkoen kasuan, berez, lepoaren bularreko muskuluak biziago garatu direlako da. Horrela, sail hauek dute laguntza onena. Hori dela eta, beharrezkoa da, ahal bada, bizkarreko eta lepoko muskuluak indartzea ariketa egokiekin.

Gehienetan, osteokondrosi zerbikalak bizimodu sedentarioa daramaten edo lan sedentarioa egiten duten (bulegoko lanak, saltzaileak, gidariak) emakumeengan agertzen da eta toraxeko eskualdeko osteokondrosia gehienetan eskoliosia izan duten emakumeetan agertzen da.

Trápaga osteokondrosiaren tratamendua

Diagnostiko zuzena egiteko, medikuarekin hitzordua hartu behar duzu. Beste gaixotasun batzuk ere osteokondrosi zerbikalaren sintomen azpian ezkuta daitezke.

Osteokondrosi zerbikalak ez du berez igarotzeko gaitasunik eta, azken hirugarren fasera igarota, hilgarria izan daiteke.

Garaiz abiatutako tratamenduak atzera bueltarik gabeko ondorio larriak ekiditen lagunduko du.

Osteokondrosiaren diagnostikoa

Hona hemen arazoa ulertzen lagunduko duten mediku espezialisten zerrenda.

• Mediku orokorra (medikuntza orokorra). Terapeutek diagnostiko orokorrak egiten dituzte tratamendurik gabe, proba orokorrak (gernua, odolaren biokimika) preskribatzen dituzte. Zure kexa indibidualak kontuan hartzen dituzte eta espezialista egokiari erreferentzia gehiago ematen diote.
• Neurologoa. Neurologo batek zerbikal osteokondrosiaren hasierako eta erdiko etapen tratamendua lantzen du. Neurologo bat bisitatzeko fasean, normalean, bizkarrezurreko erradiografia egiten da. Osteokondrosi berretsiarekin tratamendu egokia hautatzen da.
• Trauma zirujaua. Espezialista honen kontsulta ehunetan aldaketak izanez gero agindutakoa da. Agian MRI, espondilografia, CT izendapena. Tratamendu gehiago ere hautatzen da.
• Neurokirurgiano. Neurokirurgialariarekin kontsulta egitea da, ornoarteko hernia susmatzen bada, CT eta MRI emaitzei erreferentzia eginez.
• Fisioterapeuta. Osteokondrosiaren agerpen klinikoak ezabatzeaz arduratzen da.
• Errehabilitologoa. Errehabilitazioko terapeuta batek tratatzeak kirurgia ondoren berreskuratzeko epea suposatzen du. Epe horretan, ariketa terapeutiko bereziak (ariketa fisikoa) aukeratzen dira.
• Kiropraktikoa. Mina ezabatzeko agindutakoa.
• Erreumatologoa. Hainbat artritis mota dituzten pertsonei aholkuak ematen dizkie eta diagnostikoak ematen dizkie.
• Onkologoa. Onkologo bat bisitatzea CT eta MRI aurkikuntza susmagarriak dituzten pertsonei adierazita dago. Espezializatutako kontsultak hezur-ehuneko tumore-gaixotasunak daudela baieztatzen edo baztertzen laguntzen du. Biopsia agindu daiteke.

Osteokondrosia tratatzeko metodo modernoak:

• esku-hartze kirurgikoa (itzulezinak diren aldaketen aurrean,
• osteopatia,
• eskuzko terapia,
• fisioterapia,
• masajea,
• psikosomatikoekin lan egin,
• erreflexologia,
• botika-terapia.

Farmakoen terapia

Farmakoen terapiaren helburua hantura eta mina arintzea da. Behar bezala hautatutako drogek odolaren zirkulazioa eta ehunen elikadura osasungarria berreskuratzen dituzte.

Etapa akutuan, farmako terapiak gaixoaren egoera egonkortu eta tratamenduaren hurrengo faserako prestatzen du. Ukenduak, muskulu lasaigarriak, kortikoideak eta bitamina konplexuak erabiltzen dira.

Fisioterapia

Fisioterapiak gorputzean eragiten dituen efektu natural eta hardwareen konbinazioa biltzen du. Mina arintzen du modu eraginkorrean eta jarduera fisikoa berreskuratzen du.

Eskuzko terapia

Eskuzko terapia eraginkorra da espezialista on batek gainbegiratzen duenean.

Masajeek odolaren zirkulazioa estimulatzen dute eta ehunen elikadura hobetzen dute. Eskuzko terapia komenigarria da etxeko erabilerarako (masaje masiboak eta hainbat aplikatzaile).

Etxeko eskuzko terapia produktuak erabili aurretik, espezialista batekin kontsultatu behar duzu.

Erreflexologia

Erreflexoterapiak gorputzeko biologikoki aktiboak diren puntuetan duen eragina dela eta eragiten du. Akupuntura, akupresioa, batzuetan moxibustio moduan egin daiteke. Tratamendu metodo zehatz hau aukeratu baduzu, ziurtatu espezialista kualifikatu bat duzula aurrean, puntu biologiko desegokiak izateak ondorio negatiboak izan ditzakeelako.

ariketa fisikoa

Osteokondrosirako fisioterapia ariketak (LFK) errekuperazio fasean hutsik egin gabe agintzen dira. Ariketa terapeutikoaren xedea lotailuak eta muskuluak indartzea da, ariketa fisikoak odol fluxua berreskuratzen laguntzen du.

Behar bezala hautatutako ariketak kalteak errepikatzea eta sakontzea ekiditen lagun dezake.

Osteokondrosi zerbikalerako ariketak

Bukatzeko, fisioterapia ariketa konplexuen ariketa batzuk aurkezten dizkizuegu.

Mediku bat kontsultatu ariketa fisikoa egin aurretik.

Ariketa terapia konplexuko ariketak deserosoak izan daitezke; beraz, egin aurretik, saiatu ahalik eta erlaxatzen eta ziurtatu arnasa lasai eta neurtuta dagoela.

Ez da gomendagarria muskuluak gainkargatzea ariketa fisikoa egitean. Egin ezazu ahal duzun guztia eta, ondoren, atseden hartu ondoren, itzuli ariketetara.

Azken berreskurapenaren efektua lortzeko, gaixotasun bizkarrezurrean 300 mugimendu eta 100 errepikapen egin behar dira ondoko ataletan.

Trápaga osteokondrosia gomendatzen denean buruko bat-bateko mugimenduak ekiditeko. Ariketak zutik jarrita egiten dira, bizkarra zuzen, oinak sorbaldaren zabalerarekin (errepikatu 15 aldiz):

1. Okertu burua ezkerrera, mantendu 10 segundoz. Sorbaldetan presioa eginez, lepoaren giharrak estutu eta presioari eutsi. Errepikatu mugimendu berdinak eskuinera. Errepikatu lehen ariketa, aurrera eta atzera okertuz.
2. Biratu burua eskuinera, kokotsarekin sorbaldara iritsi nahian, eutsi mugimendua segundo batzuez. Errepikatu ariketa ezkerrera biratuz.
3. Erabili kokotsa 0tik 9ra zenbakiak airean marrazteko.

Bizkarreko ariketak:

1. Goratu burua eta eduki 10 segundoz. Burua jaitsi eta bost segundoko atsedena hartu.
2. Tiratu kokotsa sabairantz eta eduki 10 segundoz, eta, ondoren, burua poliki jaitsi.

Alboko gezurrezko ariketak:

1. Altxa burua eta eduki lurrean paraleloan 10 segundoz. Ondoren, burua poliki-poliki jaitsi, pausatu segundo batzuk.
2. Errepikatu ariketa hau beste aldean etzanda dagoela.